Dagens kost har bestått av nutrilett shake frukost, middag & kvällsmat samt en nutrilettbar till kaffet halv 3.
Dagens träning har varit hantlar, armhävningar, sittups samt promenad!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

4,58 ~27min

Uppe med tuppen för en 5km löprunda före jobbet!

Ja välkommen hit om du lyckats slinka förbi! Detta kommer väl inte vara någon rolig blogg för någon annan än mig att läsa då det kommer vara lite av en personlig träningsdagbok! Men någon kanske det intresserar? Hur som helst så är det viktnedgång de...